現(xiàn)代生活中，

    越來越多的社會因素導致心理壓力的產(chǎn)生，

    羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸，

    對精神壓力很大的男人們而言是不可缺少的營養(yǎng)素。

    羊奶的益處：

    1、羊奶養(yǎng)腎，對腎病有食療保健功能

    1982年的《大眾醫(yī)學》曾刊登文章《羊奶粉與腎病尿蛋白》，

    講述了羊奶粉對于腎病患者的重要作用。

    2013年，上海的幾家三甲醫(yī)院展開了臨床研究，

    共同在羊奶的食療保健方面進行了有益探索，

    在腎病方面，也初步證明了羊奶粉對腎病患者的醫(yī)療作用。

    2、羊奶高鈣，常喝能強健骨骼

    強健的骨骼是男人擁有健康體魄的根基，

    羊奶的含鈣量是母乳的5倍，

    比牛奶多30%，

    而且羊奶中的鈣是易被人體吸收的乳鈣，

    所以人體對羊奶中鈣的利用率更高。

    男人常喝羊奶能更加健壯，

    中老年男人常喝能預防骨質(zhì)疏松。

    3、羊奶益胃護肝，緩解酒精傷害

    因為有太多推脫不掉的應酬，

    導致多數(shù)男人的胃和肝都有不同程度的損傷，

    養(yǎng)胃護肝很關鍵。

    羊奶中含有的EGF因子，

    能修復胃腸道粘膜，

    對胃潰瘍、十二指腸潰瘍有輔助治療的作用，

    喝酒前后喝杯羊奶，

    可以起到養(yǎng)胃的作用。

    羊奶對于肝病的功效，

    也是經(jīng)過醫(yī)學界臨床試驗證明的。

    因為羊奶中含有大量的蛋白，

    能夠提高肝硬化患者的蛋白合成水平，

    所以對于常喝酒導致酒精肝、肝硬化的男人來講，

    羊奶是的護肝飲品。

    4、羊奶可有效緩解精神壓力、

    羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸，

    當人體承受壓力時，

    這兩種物質(zhì)能夠支撐腎上腺，

    促進分泌抗壓荷爾蒙，

    緩解精神壓力。

    對于精神壓力大的男人而言，

    是很好的減壓飲品。

    另外，羊奶中維生素C、鎂非常豐富，

    它們也是緩解壓力不可缺少的物質(zhì)，

    面對緊張的工作、沉重的壓力，

    每天喝杯羊奶，

    可幫助舒緩精神壓力，

    使思想與身體得到休養(yǎng)生息的機會，

    睡前喝杯羊奶，

    也能睡的更香甜。

    所以建議在外奔波的人飲用羊奶，

    以驅(qū)除疲勞，緩解壓力，

    從而以更好的精神狀態(tài)面對繁復的工作。

    羊奶據(jù)營養(yǎng)學專家介紹，

    羊奶在營養(yǎng)學界被稱為“奶中”，

    羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，

    更利于人體吸收，

    并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。

    羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，

    美國、歐洲的部分均把羊奶視為營養(yǎng)佳品，

    歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。

    專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

    與牛奶相比，

    喝羊奶的人較少，

    這主要是認識觀念和習慣問題，

    對它的營養(yǎng)價值也不夠了解。

    其實，早在《本草綱目》中就曾提到：

    “羊乳甘溫、潤心肺、補肺腎氣。”

    中醫(yī)一直把羊奶看作對肺和氣管特別有益的食物。