人到中年,總是一個(gè)讓人感到唏噓的詞,不管事業(yè)是否有成,身體總是不可避免地開始走向衰老。
人體的衰老是一個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的循序漸進(jìn)的過(guò)程,很難地說(shuō)是從哪一天開始發(fā)生的。它伴隨著人體的成熟逐漸開始,并且隨著年齡的增長(zhǎng)而加速。身體機(jī)能的逐漸退化,對(duì)某些營(yíng)養(yǎng)元素就會(huì)有著更高的需求。
駱駝奶粉產(chǎn)量較少,營(yíng)養(yǎng)豐富,是中老年人的營(yíng)養(yǎng)佳品。
駱駝奶粉為什么適合中老年人呢?
1、更易吸收的蛋白營(yíng)養(yǎng)
為適應(yīng)老年人蛋白質(zhì)合成能力降低以及蛋白質(zhì)利用率低的情況,在選取奶粉時(shí)應(yīng)選用優(yōu)zhi蛋白質(zhì)。乳制品蛋白是人類食品中優(yōu)zhi蛋白質(zhì)的極hao來(lái)源,而且是完全蛋白質(zhì),能夠幫助中老年人群保持良好的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
駱駝奶中便含有豐富的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng),如純駱駝奶粉,每100g含有25g優(yōu)zhi乳蛋白,而且是駱駝奶獨(dú)有的小分子結(jié)構(gòu),更hao吸收消化。
2、特殊功能的營(yíng)養(yǎng)因子
駱駝奶含有天ran類胰島素生長(zhǎng)因子,乳鐵蛋白,免疫球蛋白等特殊的營(yíng)養(yǎng)因子,雖然不能代替藥物、根zhi疾病,但常喝駱駝奶,具有一ding的提高mian疫力,輔助降血糖的作用;
3、更高的鈣需求(鈣+維生素D)
隨著年齡的增長(zhǎng),人的骨密度逐漸下降,吸收能力也逐年減退,需要攝入更多的鈣來(lái)維持骨骼健康。而不攝入維生素D,補(bǔ)鈣效果會(huì)大打折扣。
駱駝奶中也含有豐富的鈣與維生素D,如富硒高鈣駱駝奶粉,鈣含量高達(dá)960mg/100g。
4、更急切的抗氧化需求(硒+維生素C、E)
隨著人們生活水平的不斷提高,對(duì)防病抗衰老的需求日益增加。中老年人的各項(xiàng)功能發(fā)生生理性衰退,對(duì)抗氧化的需求尤為急切。
駱駝奶奶中也含有豐富的含硒、維生素C、與維生素E,助力中老年人保持年輕態(tài),如富硒高鈣駱駝奶粉,硒含量23μg/100g。
5、腸胃健康的需求(益生菌+不飽和脂肪酸)
中老年人群易便秘,一方面隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),腸道蠕動(dòng)能力下降;另一方面原因是腸胃功能退化和飲食的過(guò)度精細(xì)。
針對(duì)老年人易出現(xiàn)的腸道不適癥狀,駱駝奶里面含有的不飽和脂肪酸可以清除胃腸道的有害物,還有健脾養(yǎng)胃的作用。,《中國(guó)居民膳食指南》2016版建議采取增加富含膳食纖維的食物、增加飲水、多吃富含益生菌的食物等多項(xiàng)措施進(jìn)行緩減。
駱駝奶粉是中老年人補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)zhi選擇,豐富的蛋白質(zhì),鈣,維生素,還有特別的天ran類胰島素生長(zhǎng)因子,乳鐵蛋白,免疫球蛋白,溶菌酶等營(yíng)養(yǎng)因子,都是中老年人補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),調(diào)節(jié)身體健康的不錯(cuò)選擇。
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