早在70年代，醫(yī)學(xué)專家就認(rèn)識(shí)羊奶與母乳的相近性，并建議那些無法用母乳喂養(yǎng)的媽媽，可以將羊奶作為哺育寶貝的最佳替代品。越來越多的事實(shí)證明，羊奶對(duì)嬰幼兒、慢性病纏身的中老年人、容顏早衰的女性都有很多妙用。今天讓我們一起了解下羊奶都有哪些妙用。

　　1、補(bǔ)充體力

　　提升智力與反應(yīng)能力

　　羊奶中含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等，這些營養(yǎng)素對(duì)人體的體力、腦力迅速恢復(fù)疲勞狀態(tài)有很好的作用，特別是青少年學(xué)生，和體、腦力過于勞累的人，每日飲用羊奶，是最直接、最完善的營養(yǎng)補(bǔ)充方法

　　2、清涼明目

　　消除眼部干澀視物模糊

　　堅(jiān)持用羊奶擦洗眼睛10-20天左右，能有效改善眼干眼澀、迎風(fēng)流淚、視力模糊以及看東西看不清楚、眼前有重影、飛蚊、白霧等現(xiàn)象。

　　3、抵抗感冒

　　幫助抵御各種病毒

　　羊奶富含與母乳相同的上皮細(xì)胞生長因子(EGF)，對(duì)人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復(fù)作用，從而提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發(fā)生。

　　4、減肥利器

　　消除多余脂肪

　　羊奶的脂肪結(jié)構(gòu)與母乳相同，不會(huì)在體內(nèi)形成脂肪堆積。因此，追求苗條、保持纖細(xì)身材的女性可將羊奶作為每日營養(yǎng)的補(bǔ)充，真正做到既保證充足的營養(yǎng)，又可使皮膚光潔，還有助于保持苗條的身材。

　　5、羊奶美容

　　對(duì)抗肌膚老化問題

　　用清水適量將50克冰糖煮溶，倒入250克羊奶煮沸，再打入雞蛋2個(gè)，攪拌均勻煮沸即可做成羊奶雞蛋羹，或者用羊奶做成面膜、洗澡時(shí)在浴盆加λ羊奶進(jìn)行羊奶浴，能夠美白肌膚，有效對(duì)抗面色灰暗、黃褐斑、雀斑、面色無華、皺紋、皮膚松弛等問題。

　　6、改善體虛

　　改善男士體虛病后陽痿

　　用羊奶250克，粳米150克，一同煮粥食用，可顯著改善中老年男性缺乏性欲，病后陽wei早泄等內(nèi)分泌功能減退類疾病。